Ольга Майорова (maiorova) wrote,
Ольга Майорова
maiorova

Categories:

О Сюзи Орбах

On Eating... Когда у нас эту маленькую книжечку переведут и издадут, я буду плясать вприсядку. Редкий случай, когда первая же глава становится откровением. И при этом весьма понятно, до какой степени малоосуществимы эти рекомендации в наших реалиях.

Ешьте, когда голодны.

Не дожидайтесь, пока вы очень сильно проголодаетесь или начнёте изнывать от голода.
Если у вас не возникает мысли, что вы голодны, - не ешьте.
Это скорее всего и означает, что вы не голодны.
Тем не менее, ощущение голода можно не научиться или разучиться распознавать, и приходится снова обучаться опознаванию голода.

В любом случае, не ешьте, если не ощущаете голодных спазмов. [...]

Не отчаивайтесь, если вам трудон распознаваь чувство голода. Возможно, вы не знаете, когда вы голодны, а когда нет, потому что:

* едите, не успев проголодаться;
* едите, потому что все едят.
* едите, потому что вы рассержены, опечалены, раздосадованы;
* едите, потому что веселы и счастливы;
* едите, потому что шли мимо кафе или кондитерской, а оттуда вкусно пахло;
* едите, потому что пора;
* едите, потому что мама так учила;
* едите потому что ощущаете себя безнадёжно толстым существом;
* едите, потому что вам скучно;
* доедаете за ребёнком.
Tags: переводы
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Список книг, февраль 2021 года, часть первая

    Хороших новостей нет, плохие пересказывать неохота, поэтому собираюсь заниматься любимым делом: рассказывать о прочитанном. Тем более на дворе…

  • О дне космонавтики

    Меня сегодня дочь огорошила вопросом: а как празднуют день космонавтики? Сейчас — юбилей же, шестидесятилетие — они и на труде ракету клеили, и на…

  • Нам задают вопросы

    Национальный центр когнитивных разработок и Институт дизайна и урбанистики Университета ИТМО (матушки, как пышно!) предлагает анкету для тех, кто…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 20 comments

Recent Posts from This Journal

  • Список книг, февраль 2021 года, часть первая

    Хороших новостей нет, плохие пересказывать неохота, поэтому собираюсь заниматься любимым делом: рассказывать о прочитанном. Тем более на дворе…

  • О дне космонавтики

    Меня сегодня дочь огорошила вопросом: а как празднуют день космонавтики? Сейчас — юбилей же, шестидесятилетие — они и на труде ракету клеили, и на…

  • Нам задают вопросы

    Национальный центр когнитивных разработок и Институт дизайна и урбанистики Университета ИТМО (матушки, как пышно!) предлагает анкету для тех, кто…