August 26th, 2017

кот

Старость не радость

А вот ещё из серии "психологический научпоп". Именно научпоп, не какая-нибудь наивная психология - у меня и тег такой есть. Сьюзан Дэвид преподаёт психологию и занимается бизнес-коучингом. Что смешно, даже я, не самая опытная в таких делах особа, могу определить, какую страницу "Эмоциональной гибкости" пишет психолог, а какую бизнес-коуч...

Много обсуждаются, например, позитивные и негативные установки. И вот в иллюстрацию эксперимент. Некто Бекка Леви составила анкету с вопросами наподобие:

1. Старики беспомощны.
2. Когда я состарюсь, моя жизнь станет хуже.
3. У меня в этом году меньше сил, чем в прошлом.

Волонтёры ей опросник заполняют, а потом начинается самое интересное: Леви собирает информацию о здоровье своих респондентов десятки лет. Десятки! Лонгитюдное исследование так называемое, а выводы получились своеобразные. Если некто связываете старение с беспомощностью, с ухудшением существования, с возрастом бедняга чаще болеет и умирает раньше, чем те, у кого такой корреляции не обнаружено. Да-да, раньше. Примерно на семь с половиной лет (любопытно, какая у Леви выборка). У "негативщиков" вдвое чаще, чем у позитивщиков инфаркты, инсульты, между прочим. При этом такие, казалось бы, архиважные параметры, как давление, уровень холестерина, курение, вес и даже хронические заболевания, в том числе и в роду, - на это соотношение влияют значительно меньше.

Это я не призываю аудиторию начать курить, если что.

В общем, меняйте установки, делает вывод Дэвид, и будьте здоровы и счастливы. А я в свою очередь думаю: ведь эти установки, как позитивные, так и негативные, не с потолка в головы упали. Может быть, было бы уместнее сравнить, как проходило и чем сопровождалось старение у родственников испытуемых. Бабушек и дедушек, родителей. Заболевания, как хронические, так и острые, тут не показатель. Кто-то после инсульта восстанавливается (как, например, мой дед), а кто-то как лёг, так и лежит. Кто-то десятилетиями скрипит, как раки в мешке, но ухитряется вести активный образ жизни. А есть люди, у которых

Темно... опущены все шторы...
У мужа тридцать семь и два.


Да и беспомощность бывает разная. Кто беспомощнее: профессор, который ведёт лекции, сидя в инвалидном кресле, или землекоп, который тоже в точно таком же инвалидном кресле, понятное дело, работать не в состоянии? Отсюда переходим к социальным условиям, в которых проходит старение, и сразу становится понятно: установки - это не более чем вершина айсберга...